プロの元で指導を受けるメリット

美しいボディー

太りにくい体を手に入れる

ビフォーアフター

理想的な体型を手にいれることができる

口コミの評価も高いシェイプスで、ダイエットをサポートするスタッフは、みんな女性の体を知り尽くしたプロの人ばかりです。ですから、効果的なエクササイズの方法はもちろん、的確なアドバイスなども出すことができます。プロのスタッフとダイエットを共にすれば、間違いなく理想的な体型を手に入れられるでしょう。

正月太りにも対応

ちゃんとしたダイエット方法を学び実践を繰り返すことで、経験値を積むことができます。このことから、正月太りをしないような、適切な対応方法も考えることができるようになるのです。プロとダイエットすることで、様々な術を学ぶことができます。

基礎代謝の向上

筋トレをすることで、基礎代謝が向上します。シェイプスでは、筋トレなどをエクササイズの一環として行なっているのです。基礎代謝が向上することで、脂肪を燃焼しやすい体を作ることができます。そうなると、太りにくくなるのです。口コミでもリバウンドしにくくなったという意見が多くあるのです。