シェイプスで痩せることで人生も変わる

美しいボディー

痩せて起きる変化

笑顔の女性

ダイエットに成功した人達の身体的な変化

口コミで話題のシェイプスに通った女性の多くは、約3ヶ月で肉体的な変化を感じていると語っています。自分では体の変化に気づかない人もいますが、大抵の人はエクササイズによってウエストにくびれができたことや、太ももが細くなったことに気づくのです。体が細くなることで、体の線がはっきり出る洋服なども着ることができるため、ファッションの幅も広がります。

肉体的な変化と共に現れる目に見えない変化

体が細くなることで、自分の体へのコンプレックスが解消されます。そうすることで、自分に自信が持てるようになり、性格も明るくなるのです。そのため、様々なことにチャレンジしようというチャレンジ精神も芽生えるようになります。痩せるだけで、ものの考え方も変化していくといえるでしょう。

痩せることで健康的になる

体内に溜まっていた無駄な脂肪がなくなることで、健康面で体には大きな変化が現れるのです。脂肪があると、血行の流れが悪くなることや、体が冷えやすくなるなど体に良いことは何もないといえます。また、血圧も上がるので不健康だといえるでしょう。ダイエットをして痩せることで、健康的な体を手に入れることができます。

彼氏が惚れ直す

男性も女性も、スタイルの良い人に魅力を感じる傾向にあります。ですから、痩せているということは、魅力に繋がるといえるでしょう。痩せることで、腰のクビレが生まれスタイルも良くなるので、彼氏はきっと惚れ直すこと間違いなしです。

痩せるために知っておきたいこと

ランニングマシン

女性のためのジム

シェイプスは女性のためだけに、ダイエットの手助けを行なうジムであるため、女性を綺麗に痩せさせるという点のみに特化しています。女性の体のことなら何でも知っているので、その知識を活かしダイエット方法を考えるのです。

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ビフォーアフター

プロとマンツーマンでダイエット

プロと一緒にダイエットをすることで、ダイエットに対する意識が大きく変化します。一人孤独にダイエットを頑張るよりも、ダイエットに詳しいプロと一緒にやった方が、確実に結果が出やすいということはいうまでもないでしょう。

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トレーニング

食べるもの

食べるものをコントロールすることで、余分なカロリーを摂取することがなくなります。そうすることで、毎日確実にカロリーを消費していき、減量を図るのです。確実に減量するためには、プロのいうことを守るのが必須となるでしょう。

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シェイプスに通い痩せた女性達の口コミ

変化にも気づいてくれる(20代女性)

スタッフの人は、自分でも気づかないような変化にもすぐに気づいてくれます。こちらの変化に合わせて、どのような食事を摂れば良いかなどをアドバイスしてくれるので、モチベーションも維持できてダイエットが続けられています。

3ヶ月があっという間に過ぎました。(10代女性)

食事制限や筋トレが今まで本当に苦痛でした。なので、自分一人の意志では続けることができなかったのです。でも、スタッフの人に支えて貰うことで、その壁を乗り越え、3ヶ月間頑張ることができました。今では、自分一人でも食事制限や筋トレなどを頑張ることができるまでに成長できたので嬉しいです。

習慣化しました(30代女性) 

シェイプスでトレーニングを終えた後に、ふと気づいたことがあります。それは、習慣化したことです。普段なら、痩せてもリバウンドすることが多かったですが、今は別です。運動する習慣や食事制限をする習慣が身についたので、簡単に太ることがなくなりました。

周囲の反応が原動力に(20代女性)

シェイプスへ通いダイエットを頑張ってから、友達や会社の上司に「痩せたね」といわれるようになりました。自分ではあまり変化を実感できていなかったためか、周囲から反応がもらえることが非常に嬉しかったです。そのおかげで今でもダイエットを頑張ることができています。

悪循環から脱出できました。(30代女性)

今まで、暴飲暴食を繰り返してきました。ダイエットで痩せた時期もありましたが、ストレスでまた暴飲暴食しリバウンドして元通りです。一人ではどうにもできなかったので、口コミでも話題になっていたシェイプスに通ってみることに。そこでは、スタッフがダイエットのサポートをしてくれるため、冷静にダイエットに励むことができ、暴飲暴食もすることがなくなりましたよ。